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读者来信：凯紫老师你好，我今年已经29岁了，我有一个非常苦恼的问题，希望能得到你的帮助。

我发现我很难和别人谈恋爱，每次基本上谈恋爱不超过三个月就会分手，我自己统计过，最短的一个月，最长的三个多月。

其中我也不知道为什么在短短的两个月之后就感觉爱情没有了，也渐渐发现男人对我也不太感兴趣，没有刚开始对我那么好。

我不知道这是为什么，每次刚刚谈恋爱的时候都能那么关心我，可是等我因为他的关心开始感动对他好，愿意去靠近的时候，他却冷了，开始越离越远呢？

可能我在靠近他的时候呢，我对他的控制欲太强，他也强占有欲太强，所以他就会远离我吧。

可是我就是希望他对我好一点，这又有什么错呢？

我想请问凯紫老师，我要怎么样才能避免这种情况，不会让男人远离我，而是像刚开始一样对我好，还有我要怎样做才能让他加倍对我好？

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凯紫回答：姑娘你好，我非常能体会你的苦恼，想好好恋爱，却总是失败。

可是你知道为什么自己谈恋爱不会超过三个月，是因为你没有进入一段亲密关系的能力。

首先我要纠正你一个错误的想法。

你希望能有一个男人不会远离你，能像刚开始那样对你好，甚至是加倍的对你好，这点在任何一段感情里都不太现实。

为什么我说不现实呢，有这么三个原因。

1、没有一段关系可以长期炙热

我们每个人进入一段关系，一开始的时候都会投入较多的时间精力，去开发这段关系，而一旦关系相对稳定之后，我们就会把时间和精力投入到正常的工作生活中。

这不是关系变淡，而是因为关系趋于稳定之后，彼此都需要回归到正常的工作和生活状态。

没有人可以做到把大部分的时间和精力长期的放在一段亲密关系里，因为这样就意味着这个人要放弃自己的工作和生活。

简单的说，当一个人不停的对爱情投入时，不能说明他很爱对方，只能说明这个人真的很闲。

2、关系是一种互动的模式

一个人对另一个人的感情持续投入必然会有一个前提，就是对方也同样的愿意对自己投入感情。

我们都说关系是一种互动的行为，既然是互动，就是你对我好，我也对你好，产生相互关系，这样才是互动。

那么你要问问自己，你在希望对方能不断对你感情投入的同时，你有对他做了什么感情的投入吗？

3、好的关系不代表放弃独立

再好的关系都需要保持独立，他可以爱你，但不代表这个人爱你就要为你改变，就要把你的标准当作标准，就要迎合你的喜好。

有的女孩一进入亲密关系就觉得，你爱我就要为我做这，做那，如果不做就是不爱我。

这样不仅会让人感到压抑，也会让人想逃。

上面的这三点我来总结下，也就是说你对一段关系过于理想化，这种理想化甚至偏执、极端。

你需要通过这个人对你的爱，来证明自己是值得被爱的。

因此你会把自己对美好爱情的所有期待都寄托在这个人身上，你觉得他应该是完美的，因此在你们恋爱的过程中，一旦你发现他有那么一点的不完美，一点的瑕疵，都会激发你的情绪，让你开始焦虑和恐惧，于是对他的感情产生质疑。

而事实上并不是对方辜负你，仅仅只是他无法满足你内心的投射罢了。

你所追求的表面上看好像是爱情，但实际却是你需要有一个人无条件的爱着你，去抚慰你内心的不安。

这些就是你关系会失败的原因，而且如果你一直是这种状态，那你的感情可能也一直都会是失败的。

所以呢，你如果想要改变自己现在的状态，一定要去学习提升自己，让自己更加自信起来，学会和别人如何沟通如何相处。

只有当你愿意去做出这些改变之后，你才有可能收获到好的感情！

这里我也给你三个建议：

1、学会有效沟通，别用生气、吵架，让对方用猜的方式去表达感受。

2、相信对方是爱你的，放下内心的防御，允许他偶尔的缺席。

3、少胡思乱想，有不好的想法时及时提醒自己，别把自己的危机感投射到这段关系里。

如果你和她一样，总是无法维持一段长久的关系，你不知道自己哪里出了问题，也不知道要怎么做，可以私信我，我来告诉你要怎么调整心态，如果学会珍惜。