精致优雅的女人一定是温文尔雅，生活上精致，行为上优雅，然而精致优雅的女人一定是对自己有特别要求的女人，也一定是自律性很强的女人。

我总结了精致优雅女孩的33条自律清单，希望能帮助到你慢慢成为一个精致优雅的女人。

生活篇

精致体现在生活的细节上，好的生活习惯里。

1、有规律的作息时间，早睡早起，晚上12点之前入睡，早上七点起床。

2、重视牙齿健康，早晚刷牙，晚上睡前不吃零食。

3、注重仪表，着装得体大方，不会穿得花里胡哨。

4、认真护肤，坚持使用护肤品，坚持敷面膜。

5、每天都习惯给自己化一个淡妆，因为好的妆容能增加一个人的气质美。

6、懂得护理头发，有好的发质，不会是一头枯黄的头发。

7、定期修剪指甲，不会留长指甲，也不会涂很深色的指甲油。

8、会做饭，闲暇时光会给自己做上一顿精致的晚饭，同样也会按时吃饭。

9、会做家务，经常把房间整理得整整齐齐，把家里的卫生搞得一尘不染。

10、当天换洗的衣服洗完澡就会马上去洗好晾好，不会等第二天。

11、不会暴饮暴食，也不会总想吃辣条，甜食等食物，能控制自己的不良食欲。

12、每天都会喝上好几杯温水，偶尔也会泡些玫瑰花茶来喝，对皮肤好。

13、坚持运动，每天都会花一些时间运动，保持好自己的体态。

14、定期断舍离，不会在家里堆积杂物。

15、偶尔会买些饰品装饰家里，摆设一些精致的东西。

行为篇

行为举止得体大方，给人感觉就是一个有素养的人，也是一个优雅气质的人。

16、站有站姿，坐有坐相。走路抬头挺胸，坐下不会跷二郎腿。

17、走路不低头看手机，平常也不会一直捧着手机看。

18、长辈递茶水能双手去接，并说谢谢。

19、吃饭时等长辈到齐再吃，等长辈动筷你才懂，这是基本的礼貌。

20、不会与长辈争吵，不直说长辈的不是。

21、能够自信，勇敢果断，不会唯唯诺诺。

22、能控制自己的情绪，不会乱发脾气。

23、不会盲目追求华而不实的东西，只买适合自己的，符合自己气质的东西。

24、有宽容心，懂得宽容，不会因为别人的一些小事而影响自己的心情。

25、不做作，做真实的自己，不矫揉造孽。

自我提升篇

一个精致优雅的女人不仅仅要靠外表也是需要有一些素养和内涵的。

26、阅读，一个人的优雅离不开读书，读书可以增加自己的知识，提高个人的内涵气质。

27、练字，可以让一个女人更加安静，更加美。

28、写日记，可以提升个人文笔，记录个人生活，也可以在写的过程中发现真实的自己。

29、独处，能够独处的女人一定是一个能够独立的女人，不依赖任何人也能过得很好。

30，培养一样兴趣爱好，并且能坚持下去。生活因热爱而完美，女人因热爱而专注用心。

31，能够拒绝拖延症，做事积极从不拖拉，执行力强

32、能够反思，人只有反思才能进步，才能不断完善自己，成为一个更好的人。

33、能坚持学习。爱学习的女人一定不会太差，也能体现出女人独特的美。

无论丑女人或美女人，每个人都可以成为精致优雅的女人，当我们的硬件条件不足时，就要靠软件来补。从外表到内在去完善，成为一个更加精致优雅的人。

end～