在现在，不少女子都想学习媚术，让自己能够保持容颜保持魅力。今天小编就给大家讲讲道家媚术是什么，怎么修炼，下面一起来看看吧。 　　道家媚术是什么 　　所谓媚术，就是通过修炼保持青春。媚术主要分为内媚和外媚。 　　内媚就是通过修炼改变内在气质，外媚就是通过自恋改变形态、举止、容颜。媚术并不是只有女人才可以修炼，男人也可以修炼，就是一种气功，通过修炼气功改变自己，提神自己的内在美和外在美。 　　内媚修炼以精气神为主要，而外媚以修炼身体为主，总之最终达到的目的都是一次完美的转变，修炼媚术，首先要修炼自己的心和精气神。练气，是修炼媚术不可缺少的，也是修炼媚术的基础，如果气功修炼不好，媚术可能也不会修炼成功。 　　现代生活中，很多女性都不注重自己的外在美，其实这对于男人来说是需要的，修行媚术，应该说的上是女人的一种自我保护。 　　怎么修炼 　　无论是内媚和外媚都需要以练气，导引，静坐。为基础。 　　练气的目的是为了“炼精化气，练气化神” 　　关在在于“神”上。 　　“神”就是女人身上表现的神韵，媚态。通过自己的肢体动作配合眼神中流露出的媚态产生出媚惑众生的神韵。 　　任何功法都与先天之炁和后天之气有着紧密的联系，可以说是万功之根本。 　　媚术和驻颜术也不例外，媚术和驻颜术的练气法，需要结合时令，时辰对人体的作用不同，有着不同的功效。 　　女人要想练会媚术和驻颜术，首先要练气养血。实践证明，女人的气血如果不好，脏腑和脉络得不到气血的良好滋养，会导致皮肤，头发，身材，以及个人的身体健康出现许多问题。严重者会生病。 　　所以，媚术和驻颜术的根本，也是在与对气血的调养。然后才是一些具体的功法修炼。只有这样，才能修有所成。 本文由【www.jiemu5.com情感故事】为您整理搜集信息！