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痛经能不能吃番茄(痛经能不能吃番茄炒蛋)

2022/5/1 10:20:00 来自未知
女性在月经期间,容易出现腹痛,腰酸,腹部坠胀等情况,这种情况就是女性的痛经。在女性痛经期间,应当做好护理,否则会导致痛经更为严重。痛经要如何护理?痛经能不能吃番茄?  痛经可以吃番茄,在选择西红柿时,应当选择丰满的,红润的,个大的。像有赘物的,不成熟的西红柿最好不要吃,这种的西红柿容易中毒。  痛经期间不宜吃刺激性的食物,像葱,蒜,辣椒等痛经女性应当少吃或是不吃,这类的食物会导致子宫肌肉收缩,让痛经加重。痛经也不宜吃生冷寒冷的食物,像各种的冷饮,西瓜,黄瓜,螃蟹等,这类的食物会加重痛经。痛经也不建议吃酸涩的食物,像酸枣,杨梅,李子等,这类的食物可以收缩血管,经血不易排出,导致痛经加重。奶酪也不适宜痛经患者吃。  对于痛经的患者,适当的吃一些止痛药物,但是,止痛药物对胃的伤害比较大,所以能不吃尽量不要吃。痛经期间,可以通过运动,做瑜珈等方式来缓解。也还要注意腹部,腰部以及脚部的保暖,多喝点红糖水。
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